GERÇEK MUTLULUK NEDİR ?

 

 

Mutluluk herkes için değişen bir olgudur. Çocuklar için anne baba sevgisi, bir sürü oyuncak. Gençler için güzel bir gelecek, kariyer ve bol para. Orta yaşlılar için çocuklarının mutluluğu, hayallerini gerçekleştirmiş olmak. Yaşlılar içinse sağlık. Peki gerçek mutluluk bunlar mıdır yoksa toplumun bilindik değerleri mi ? Bunları yaptığımız zaman gerçekten mutlu olur muyuz ?

Mutluluk kavramını ikiye ayırırız: Doğal ve sentetik mutluluk. İstediğimiz şeyi istediğimiz zaman elde ettiğimizde oluşan doğal mutluluk. İstediğimizi elde edemediğimiz zamanda oluşan sentetik mutluluk.

İnsanlar başkalarında gördüklerini daha çok seviyorlar. Kendi içindeki güzelliği görmüyorlar. Oysa asıl güzellikler mutluluklar bizim içimizde. İnsanların ne dediğine bakmadan kendi sınırlarımızı kendimiz çizmeliyiz. Hata yapmaktan korkmadan doyasıya yaşamalıyız. Hatalarımız bize her defasında büyük dersler kazandıracaklardır. Hayatımıza daha da güçlü bir şekilde devam ederiz.

Bir şeyi yaparken o işe tutkuyla bağlanmamız gerekiyor. Yapmaktan zevk aldığımız işlerle uğraştığımızda o işten asla sıkılmayız. Bizi daha da çok motive eder. Tam tersi bir durumla karşılaşırsak o işten sadece kendimiz değil çevremizi de zarara uğratırız.

Hayattaki mutluluk kriterlerimizi her zaman kendimiz belirlememiz gerekiyor. En önemlisi kendimizi bütün kusurlarımızla, hatalarımızla kabul etmeli ve sevmeliyiz. Hayatını gönlünce yaşa. Kimin ne söylediğine değil kendinin ne istediğine bak. Gez, toz, eğlen, gülümse. Unutma hiçbir şey senden daha değerli değil. Hayatında en önceliğin her zaman kendin ve mutluluğun olsun ve bunlardan asla vazgeçme.

 

Mutluluğa dair daha bilimsel açıklamalar, hayatınıza daha iyi yön verebilmek için izlemenizi öneririm.

https://www.ted.com/talks/dan_gilbert_the_surprising_science_of_happiness?language=tr